摆烂到底,是不是你呀?

✨今天才知道这件事,是不是太晚了?

作为一个健康饮食控糖博主,

我以为网友不懂的,实际上他们都懂,

只是天生反骨。

我:长脂肪的元凶,不是碳水,是血糖波动。

⌨️网友:元凶就是我这张嘴,我已经扇了他很多遍了。

我:给大家罗列了优质脂肪

(沙丁鱼、鸡蛋、橄榄油、奶酪、牛油果、夏威夷果)

和劣质脂肪

(蛋糕、饼干、糖果、薯条、爆米花、冰淇淋)

⌨️网友提问:为什么人会偏爱劣质脂肪。

⌨️底下回复:因为优质脂肪太贵了。

我:一条非常靠谱的减脂方法

有数据显示:狼吞虎咽的人,

发胖概率比细嚼慢咽的人高4.4倍。

键盘网友回复:我控制不了我的进食速度。

我:久坐会导致肚子和大腿肥胖。

⌨️网友回复:我的工作就是需要一直坐着的。

嗯~我说,要不咱也站起来带薪摸个鱼?

你们都能做到的对不对?只是不想做。

点赞收藏一直不停止,脂肪体重一直往上涨?

#自律#变瘦变美变健康#摆烂#当代网友#控糖

摆烂到底,是不是你呀?

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