冬季减肥还没成功,试试这些小方法

对于爱美的伙伴们冬季减肥可真是不容易啊,首先我们还得管住嘴,冷得连新陈代谢都变慢了,我们却还不能多补充一些美食来犒劳自己。首先减肥期间,哪些食物我们要注意呢?在寒冷的冬天,人们吃入的食物数量和脂肪性食物相对来说比较多,肉类的每1克脂肪能产生9千卡路里的能量,因此

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冬季减肥还没成功,试试这些小方法

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