为什么健壮的成年球友拉球不如专业小孩有力?得好好补这节课了!

为什么健壮的成年球友拉球不如专业小孩有力?得好好补这节课了!

为业余的我们,是不是经常被专业小孩教做人?他们的拉球落点又稳、力量又暴。国球汇君亲身见过一个专业小孩,拉球只拉正反手大角两个点,球的质量出奇的暴,根本防不住,好奇这么瘦小的躯干是怎么拉出这么顶的球的?

按体型,或者说绝对力量,我们成年球友绝对是碾压小朋友的,为啥在乒乓球这块就不好使了呢?

为什么健壮的成年球友拉球不如专业小孩有力?得好好补这节课了!

因为乒乓球,看的不是绝对力量,而是力的传导过程,从脚到腿再到手,这一路谁的力量消耗越少,谁的拉球就越有劲。

通俗地讲,就是成年球友虽然有200成的力,但中间传导的过程中消耗掉了120成,最后就剩了80成力作用在了球上,而专业小朋友可能只有100成的力,但人家中间只消耗了5成力,作用在球上的力还是比成年球友大不少。

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大多数人拉球,腰腿的力量都能释放出来,但最终传到手上时往往会出错,这就直接导致作用在球上的力量不足,手上动作不是靠手腕,而是靠收前臂。

我们在做正手蓄力的时候,要把前臂充分张开,只有先打开前臂才能谈收前臂,出手前手腕不要太掉,最后体会出手时收前臂的感觉。

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在练收前臂加力的时候,不建议大家上来就在正手位等着拉,这个节奏发出的力都是死力,爆发力和合力不好做出来。最好是从反手位跳到正手位直接出手、加力一气呵成,拉完顺势跳回反手等待,这样反复练习。

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最后,击球点也不要太靠前,尽量等球到了身体右侧时再击球,这样更利于找到借力的感觉!

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